Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar kan variëren tussen 21 en 35 dagen. Tijdens de cyclus kunnen verschillende veranderingen optreden, zoals buikpijn, hoofdpijn en stemmingswisselingen. Deze symptomen zijn normaal, maar kunnen het dagelijkse leven beïnvloeden.
Voor menstruatiepijn zijn verschillende effectieve medicijnen beschikbaar in Belgische apotheken. Ontstekingsremmende pijnstillers zoals Nurofen (ibuprofen) en Naproxen helpen bij krampen en pijn. Buscopan is specifiek effectief tegen buikkrampen door zijn krampoplossende werking.
Een onregelmatige menstruatiecyclus kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress, gewichtsveranderingen of hormonale onevenwichtigheden. Hormonale behandelingen kunnen helpen om de cyclus te reguleren. Raadpleeg uw apotheker of arts voor gepersonaliseerd advies.
Voor optimale menstruatiehygiëne zijn verschillende producten beschikbaar:
Moderne anticonceptie biedt vrouwen verschillende betrouwbare opties voor gezinsplanning. De keuze hangt af van persoonlijke voorkeuren, levensstijl en medische geschiedenis. In België zijn verschillende hormonale en niet-hormonale methoden beschikbaar.
De anticonceptiepil blijft de meest gebruikte vorm van hormonale anticonceptie. Populaire merken in België zijn Microgynon, een combinatiepil met lage hormoonconcentraties, Yasmin dat helpt tegen waterretentie, en Diane-35 dat ook acne kan verbeteren. Naast de pil zijn er anticonceptiepleisters en vaginale ringen beschikbaar voor vrouwen die dagelijkse inname willen vermijden.
Voor onverwachte situaties zijn er noodanticonceptiemiddelen beschikbaar. EllaOne is effectief tot 120 uur na onbeschermde geslachtsgemeenschap, terwijl NorLevo binnen 72 uur moet worden ingenomen. Beide zijn verkrijgbaar in de apotheek.
Hormonale anticonceptiva kunnen bijwerkingen hebben zoals:
Bepaalde aandoeningen zoals tromboserisico kunnen contra-indicaties vormen. Uw apotheker adviseert u graag over de meest geschikte optie.
Tijdens de zwangerschap heeft uw lichaam extra voedingsstoffen nodig voor een gezonde ontwikkeling van uw baby. Foliumzuur is essentieel voor de vorming van het zenuwstelsel en wordt aanbevolen vanaf vier weken voor de conceptie tot twaalf weken zwangerschap. Prenatale vitaminen bevatten ook ijzer, calcium en vitamine D die cruciaal zijn voor zowel moeder als kind.
Moderne zwangerschapstesten kunnen al vanaf de eerste dag van uw uitgebleven menstruatie een betrouwbaar resultaat geven. Clearblue biedt verschillende testopties, waaronder digitale testen die ook de weken sinds conceptie aangeven. Vroege detectie maakt het mogelijk om meteen te starten met prenatale zorg.
In Belgische apotheken vindt u kwalitatieve prenatale supplementen van gerenommeerde merken:
Niet alle medicijnen zijn veilig tijdens zwangerschap en borstvoeding. Consulteer altijd uw apotheker voor advies over veilige alternatieven. Voor veelvoorkomende klachten zoals misselijkheid, brandend maagzuur en spataders zijn er specifieke zwangerschapsveilige behandelingen beschikbaar. Voor borstvoeding bieden we tepelcrèmes, borstkompresses en voedingssupplementen die de melkproductie ondersteunen.
De overgang brengt verschillende symptomen met zich mee die de levenskwaliteit kunnen beïnvloeden. Opvliegers, nachtzweten, slaapproblemen en stemmingswisselingen zijn veelvoorkomende klachten tijdens de premenopauze en menopauze. Deze hormonale veranderingen beginnen meestal rond de leeftijd van 45-50 jaar.
Voor vrouwen die last hebben van ernstige menopauzale symptomen zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden beschikbaar in Belgische apotheken:
De afname van oestrogeen tijdens de menopauze verhoogt het risico op osteoporose. Calcium en vitamine D supplementen zijn essentieel voor het behoud van sterke botten. Magnesium en vitamine K2 ondersteunen de calciumabsorptie. Regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet zijn eveneens belangrijk voor de botgezondheid tijdens deze levensfase.
Vaginale schimmelinfecties zijn een veelvoorkomend probleem dat veel vrouwen ervaren. Deze infecties worden meestal veroorzaakt door een overmaat aan Candida-schimmels en kunnen symptomen zoals jeuk, branderig gevoel en afscheiding veroorzaken. Een verstoorde pH-balans, antibioticagebruik, hormonale veranderingen of een verzwakt immuunsysteem kunnen het risico verhogen.
Voor de behandeling van schimmelinfecties zijn verschillende antimycotica beschikbaar, zoals Canesten (clotrimazol) en Gyno-Pevaryl (econazol). Deze producten zijn verkrijgbaar als crèmes, ovules of tabletten voor vaginaal gebruik en bieden effectieve verlichting van symptomen.
Urineweginfecties komen frequent voor bij vrouwen door de kortere urethra. Preventie omvat voldoende water drinken, goede toilethygiëne en het gebruik van cranberryproducten. Bacteriële vaginose is een andere veelvoorkomende aandoening waarbij de natuurlijke bacteriënbalans verstoord is.
IJzertekort is bijzonder prevalent bij vrouwen door menstruatie, zwangerschap en borstvoeding. Symptomen van ijzergebrek anemie kunnen vermoeidheid, hoofdpijn, kortademigheid en bleke huid omvatten. Regelmatige bloedonderzoeken kunnen helpen om ijzertekort vroegtijdig te detecteren.
Voor de behandeling van ijzertekort zijn verschillende hoogwaardige ijzersupplementen beschikbaar, zoals Ferro-Gradumet en Tardyferon. Deze producten bevatten ijzer in een vorm die goed wordt geabsorbeerd en zijn ontworpen om maagklachten te minimaliseren.
Naast ijzer hebben vrouwen specifieke voedingsbehoeften die kunnen worden ondersteund door gerichte supplementen. Foliumzuur is essentieel voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd, terwijl calcium en vitamine D belangrijk zijn voor botgezondheid, vooral na de menopauze.
