Artritis is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen die gewrichtsontstekingen veroorzaken. Deze chronische ziekte treft miljoenen mensen wereldwijd en kan op elke leeftijd optreden, hoewel het vaker voorkomt bij ouderen. De twee meest voorkomende vormen zijn reumatoïde artritis en artrose, die elk verschillende oorzaken en behandelingen hebben.
Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem gezonde gewrichtsweefsels aanvalt, wat resulteert in ontstekingen en gewrichtsschade. Artrose daarentegen is een degeneratieve aandoening waarbij kraakbeen geleidelijk verslijt door normale slijtage en veroudering.
Vroege waarschuwingstekenen omvatten gewrichtspijn, stijfheid (vooral 's ochtends), zwelling en verminderde bewegelijkheid. Risicofactoren zijn onder andere leeftijd, genetische aanleg, overgewicht, gewrichtsblessures en bepaalde infecties. Artritis heeft een significante impact op het dagelijks leven, waarbij eenvoudige taken zoals het openen van potten of traplopen moeilijk kunnen worden.
Effectieve pijnbeheersing is cruciaal voor mensen met artritis. Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar in Belgische apotheken die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en ontstekingen.
NSAID's zijn vaak de eerste keuze voor artritisbehandeling omdat ze zowel pijn verlichten als ontstekingen verminderen. Populaire opties zijn:
Paracetamol is een veilige optie voor milde artritispijn en kan gecombineerd worden met NSAID's. Topische pijnstillers en gels bieden lokale verlichting zonder systemische bijwerkingen.
Volg altijd de aanbevolen dosering en raadpleeg uw apotheker over mogelijke bijwerkingen zoals maagklachten, vooral bij langdurig gebruik van NSAID's.
Corticosteroïden vormen een belangrijke pijler in de behandeling van ontstekingsprocessen bij artritis. Deze krachtige ontstekingsremmers kunnen zowel oraal als lokaal via injecties worden toegediend. In België zijn prednisolone en methylprednisolone veelvoorgeschreven middelen die effectief ontstekingen en zwelling in gewrichten kunnen verminderen.
COX-2 selectieve remmers zoals celecoxib (Celebrex) en etoricoxib (Arcoxia) bieden gerichte ontstekingsremming met minder maagklachten dan traditionele NSAID's. Biologische geneesmiddelen revolutioneren de behandeling van reumatoïde artritis en andere auto-immuun vormen door specifieke immuunprocessen te blokkeren.
Receptplichtige ontstekingsremmers worden vaak in combinatietherapieën voorgeschreven om optimale resultaten te bereiken. Deze behandelingen vereisen regelmatige monitoring door uw arts, inclusief:
Deze natuurlijke bouwstenen van kraakbeen kunnen helpen bij het behoud van gewrichtsfunctie en het vertragen van kraakbeenafbraak. Glucosamine sulfaat en chondroïtine sulfaat zijn in België verkrijgbaar als voedingssupplementen en worden vaak gecombineerd voor synergistische effecten bij artrose.
Visolie rijk aan EPA en DHA heeft bewezen ontstekingsremmende eigenschappen. Curcuma, met zijn actieve bestanddeel curcumine, werkt als natuurlijke ontstekingsremmer en is beschikbaar in gestandaardiseerde extracten. Deze supplementen kunnen een waardevolle aanvulling vormen op conventionele behandeling.
Voor optimale gewrichtsgezondheid zijn ook essentiële voedingsstoffen belangrijk:
Consulteer altijd uw apotheker voor advies over de juiste dosering en mogelijke interacties met andere medicijnen.
Topische behandelingen bieden lokale verlichting van artritispijn en ontstekingen zonder de bijwerkingen van orale medicatie. Deze externe toepassingen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op uw behandelplan.
Anti-inflammatoire gels met diclofenac of ibuprofen dringen door de huid en verlichten pijn ter plaatse. Breng deze producten 3-4 keer per dag aan op de aangedane gewrichten voor optimale werking.
Capsaïcine, afkomstig van pepers, blokkeert pijnprikkels naar de hersenen. Deze crèmes vereisen regelmatig gebruik gedurende 2-4 weken voordat het volledige effect merkbaar is.
Warmtecompressen ontspannen stijve gewrichten, terwijl koude kompresses acute ontstekingen verminderen. Wissel af tussen warmte en koude voor beste resultaten, telkens 15-20 minuten per sessie.
Een gezonde leefstijl speelt een cruciale rol bij het beheersen van artritis symptomen en het vertragen van gewrichtsschade. Deze aanpassingen kunnen uw kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.
Overtollig gewicht belast de gewrichten extra, vooral knieën en heupen. Zelfs 5 kilogram gewichtsverlies kan de pijn merkbaar verminderen en de gewrichtsfunctie verbeteren.
Zwemmen, wandelen en yoga zijn ideaal voor artritispatiënten. Deze activiteiten versterken spieren, verbeteren de beweeglijkheid en verminderen pijn zonder gewrichten te belasten.
Consumeer veel vette vis, noten, olijfolie en groene bladgroenten. Beperk bewerkte voeding, suiker en verzadigde vetten om ontstekingen te verminderen.
In België kunt u terecht bij uw huisarts voor doorverwijzing naar een reumatoloog. De mutualiteiten dekken veel behandelingen en hulpmiddelen af.
